Lav maden selv frem for at købe den færdigt

Man kan blive nok så betaget af madreklamer og hvordan de kan få tingene til at se ud som de gør, men det er jo bare noget som de har gjort for reklamens skyld. Det er ikke noget, som man kan forvente er noget man også får i virkeligheden. Desuden er sådan noget som junkfood heller ikke noget mad, som har reelle næringskilder til sig. Det er ofte pulvergeneret ting og sager man finder i det, hvilket intet har med naturen og gøre.

Så man kan også altid vende den rundt og spørge, hvad det egentlig er man forventer og få ud af sådan et måltid. For mange er det jo bare en god hurtig løsning for så er man videre og mæt. Så har man taget sig af de daglige opgaver såsom og spise, og nu kan man forsætte det man var igang med. Går man ikke lidt mere op i det, kommer man også til at have det rigtig slemt den sidste tid man har her på jorden fordi man ikke har næret sig selv godt nok.