Spis sundt igennem din graviditet

Er du gravid, så er det vigtigt, at du passer godt på dig selv på mange forskellige fronter i livet. Du skal dels fortsætte eller begynde med at motionere, så du holder godt gang i kredsløbet, og du får god energi pg overskud til at klare hverdagen som gravid. Så skal du også huske at prioritere og få din nattesøvn, den er fundamentet for, at du trives og har energi i hverdagen. Og så er der kosten, som spiller en særlig rolle under en graviditet, hvor du skal sørge for at du få en varieret frisk og sund kost, der giver dig og dit barn de gode næringsstoffer. Der er rigtig meget godt information at finde på internettet omkring den gode livsstil under graviditeten, og de er ganske gratis at tilgå, så det er bare med at hoppe ind på the word wide web og blive klogere og finde inspiration til at du kommer igennem din graviditet på den allerbedste måde, både for dig og din baby