Tag på ophold ude i det fri

Hvor meget kommer du egentlig ud i det fri i dagligdagen? Mange af os lever alt for meget indendørs, hvilket ikke er gavnligt for vores sundhed og trivsel. Nu hvor sommeren er over os, er det den perfekte årstid til at komme ud og bruge naturen, og opleve dens positive effekt på os. Hvem ved måske bliver du helt vild med din nye livsstil?

Start i det små

Er du ikke sådan fra naturens side den fødte friluftsdreng eller pige, så ligger det selvfølgelig ikke lige for, at begynde at overnatte i telt og trekke rundt i det ganske land. Men mindre kan sagtens gøre det, det vigtigste er, at du bliver mere aktiv og kommer ud, og ind i et andet flow og energi. Du vil hurtigt kunne mærke positive gevinster på, at du er begyndt at leve dit liv anderledes. Du vil føle dig mere i balance, mærke mere overskud, mindre konflikter og din nattesøvn vil også blive forbedret. Så kom ud.